日前，教育部印發(fā)《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《十條措施》）。該文件針對(duì)中小學(xué)生心理健康階段性特點(diǎn)和突出問(wèn)題，提出了十條措施，旨在全面提升中小學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)。

教育的終極意義，不僅是傳授知識(shí)、培養(yǎng)技能，更是塑造健全的人格、培育積極的心態(tài)。一個(gè)孩子即便成績(jī)優(yōu)異，若沒(méi)有健康的體魄、陽(yáng)光的心態(tài)，也無(wú)法應(yīng)對(duì)生活、工作的挑戰(zhàn)，更無(wú)法滿足國(guó)家和社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的要求和期待。

《十條措施》直面當(dāng)前教育領(lǐng)域影響中小學(xué)生心理健康的突出問(wèn)題，推出的舉措針對(duì)性強(qiáng)、可操作，充分彰顯了黨和國(guó)家對(duì)未成年人心理健康的深切關(guān)懷與高度重視。這是對(duì)“健康第一”理念的貫徹落實(shí)，也是對(duì)育人本質(zhì)的回歸。教育不能只盯著“分?jǐn)?shù)”，必須重新聚焦“人”的全面發(fā)展。

當(dāng)前，青少年心理健康問(wèn)題高發(fā)，與學(xué)業(yè)考試焦慮、運(yùn)動(dòng)不夠、睡眠不足、網(wǎng)絡(luò)沉迷等因素密切相關(guān)。其中學(xué)業(yè)壓力和升學(xué)焦慮是主要挑戰(zhàn)，也是擠占運(yùn)動(dòng)、睡眠時(shí)間的主要原因。

正因如此，《十條措施》將緩解學(xué)業(yè)考試焦慮放在首位，既強(qiáng)調(diào)“短期減壓”，也著眼“長(zhǎng)期治本”。一方面，通過(guò)設(shè)立“無(wú)作業(yè)日”、嚴(yán)控考試頻次和難度、禁止成績(jī)排名等具體舉措，減輕學(xué)業(yè)壓力負(fù)擔(dān)；另一方面，提出“推進(jìn)中考改革”“擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)高中招生指標(biāo)到校”“開(kāi)展均衡派位招生試點(diǎn)”，化解群體性焦慮。它不僅僅是減少作業(yè)、考試壓力，更強(qiáng)調(diào)通過(guò)升學(xué)考試制度改革營(yíng)造更寬松的成長(zhǎng)環(huán)境，避免了“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”。這既是落實(shí)教育綜合改革的要求，也體現(xiàn)了直面深層次問(wèn)題，通過(guò)抓住主要矛盾解決問(wèn)題的思路。

以“小切口”實(shí)現(xiàn)大突破，是《十條措施》的亮點(diǎn)。“普遍開(kāi)展‘班級(jí)賽’‘年級(jí)賽’等全員性體育比賽活動(dòng)，打造‘能出汗’的體育課”“每月至少開(kāi)展一次綜合性教育實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、調(diào)適情緒、應(yīng)對(duì)壓力等方面能力”……這些舉措具體實(shí)在，針對(duì)性和可操作性強(qiáng)，將宏大的心理健康目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體、可操作的行動(dòng)，讓各項(xiàng)措施真正落地。

同時(shí)，這些舉措也遵循了心理健康規(guī)律。心理健康工作不能單純依靠外部減壓，更要在增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)在韌性上發(fā)力。外部的挑戰(zhàn)壓力，任何時(shí)候都會(huì)存在，即便當(dāng)下的學(xué)業(yè)壓力減輕，未來(lái)遇到其他困難時(shí)，孩子仍可能陷入困境。因此，增強(qiáng)青少年學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的免疫力，讓其內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)、人格健全起來(lái)，才能應(yīng)對(duì)漫漫人生的波折。

守護(hù)青少年心理健康是一道必答題，也是一個(gè)系統(tǒng)性的難題?！妒畻l措施》為學(xué)校、家庭、社會(huì)共同關(guān)心和支持學(xué)生心理健康工作明確了方向，提供了具體的指引。接下來(lái)，關(guān)鍵在于將這些措施真正落到認(rèn)識(shí)實(shí)處，做到認(rèn)識(shí)提高和執(zhí)行有力。

全社會(huì)都應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到心理健康問(wèn)題的極端重要性。學(xué)校和家庭要樹(shù)立正確的成才觀、教育觀，不能只看重成績(jī)；地方政府、教育行政部門(mén)要扭轉(zhuǎn)功利化、短視化的政績(jī)觀。要通過(guò)教育生態(tài)的持續(xù)改善，把青少年從過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、升學(xué)焦慮中解放出來(lái)，讓他們有充足的睡眠、運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以更積極、陽(yáng)光的心態(tài)，去迎接生活的挑戰(zhàn)，擁抱美好的未來(lái)。